MITÄ ON PSYKOTERAPIA?

Psykoterapia on mielenterveyden hoitoa, missä keskustelemalla käsitellään hankalia asioita ja niistä seuranneita henkisiä vaikeuksia. Psykoterapian on aina tavoitteellista toimintaa, jossa tunnistetaan ja muutetaan  toimintatapoja.

 

Käytän työssäni sekä kognitiivisia että ratkaisukeskeistä lähestymistapaa.

TERAPIAN KESTOSTA

Terapiahoidot voivat olla pitkiä tai lyhyitä. Pitkät terapiat toteutetaan yleensä Kelan korvaamina, josta asiakas maksaa vain omavastuuosuuden. Tämä edellyttää hoitavan psykiatrin tekemää lähetettä, jossa todetaan että ilman kuntouttavaa psykoterapiaa työkykysi voi olla vaarantunutta. Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapian pituus on yleensä 1-3 vuotta, jolloin käyntitiheys on 1-2 kertaa viikossa.Terapiaan voit hakeutua ilman lääkärin lähetettä. Hakeutua terapiaan voit silloin kun tunnet tarvitsevasi apua erilaisiin elämänkriiseihin, uupumukseen tai sinua muuten mieltä askarruttaviin ja mieltä painaviin asioihin tai haluat saada niihin tukea ja uutta näkökulmaa.

​© 2016 Taina Karman-Mäkiniemi